发布日期：2025-11-07 02:00:28 点击次数：
在职业体育的世界里，重伤往往是运动员职业生涯的分水岭，而对密尔沃基雄鹿队球星达米安·眼下的跟腱伤势无疑是他职业生涯中最大的挑战之一，据接近利拉德的消息人士透露，这位全明星后卫近期就如何从跟腱伤势中恢复咨询了凯文·杜兰特——这位曾经战胜相同伤病的超级球星，这一交流不仅为利拉德的康复之路提供了宝贵指导,也展现了职业体育界中难得的互助精神。
利拉德是在今年季后赛首轮对阵印第安纳步行者的系列赛中感到不适的，尽管他试图带伤作战，但疼痛和僵硬感持续困扰着他，最终医疗团队确认了他的跟腱肌腱病变，这是一种 degenerative condition，如果不妥善处理，极有可能导致跟腱撕裂或断裂——职业运动员最害怕的伤病之一。
“当你听到‘跟腱’这个词时，作为篮球运动员，你的心会沉下去，”利拉德在接受电话采访时表示，“我们都知道这种伤病对运动员意味着什么，但我也知道医学进步了很多，很多球员都成功回归并保持了高水平。”
确实，跟腱伤病曾经被认为是“职业生涯终结者”，但近年来，随着医疗技术和康复理念的进步，越来越多的运动员成功克服了这一伤病，恢复过程依然漫长而艰难,需要极大的耐心和毅力。
正是面对这样的挑战，利拉德想到了凯文·杜兰特——这位在2019年总决赛中遭遇跟腱断裂，却奇迹般回归并继续保持精英水平的球员，据知情人士透露，两人进行了长时间的电话交流,杜兰特详细分享了自己的康复经历和心理历程。
“凯文告诉我，最初他也很害怕，不确定自己能否回到从前，”利拉德透露，“但他强调，严格遵守康复计划、不急于求成是成功的关键，他特别提到，心理层面的挑战有时比身体上的更难以克服。”
杜兰特的康复之旅确实堪称典范，他在受伤后缺席了整个2019-20赛季，但在回归后依然保持了超高竞技水平，至今仍是联盟中最具威胁的得分手之一,这样的成功案例无疑为利拉德注入了强心剂。
利拉德的康复计划由一支包括骨科专家、物理治疗师、运动训练师和营养师在内的专业团队精心设计，计划分为多个阶段，初期主要集中于控制炎症和疼痛，逐步恢复关节活动度,随后才会进入力量训练和篮球专项训练。
“达米安的伤势与完全的跟腱断裂不同，这或许是不幸中的万幸，”雄鹿队首席队医马库斯·埃利奥特解释道，“我们采取的是保守治疗与针对性康复相结合的方法，目标是不仅让他回归球场，而且确保他能够长期健康地比赛。”
利拉德的日常康复训练包括水下跑步机训练以减少负重、离心强化练习、以及大量的柔韧性和机动性工作，他还特别注重营养摄入，增加了抗炎食物的比例,并严格控制睡眠时间以优化恢复效果。
除了身体上的挑战，心理层面的调整同样至关重要，运动心理学家阿曼达·里维拉指出，对于精英运动员而言,被迫休战往往带来巨大的心理压力。
“像利拉德这样的竞争者，他们的身份认同与比赛能力紧密相连，”里维拉解释道，“当他们突然无法做自己最擅长的事情时，会产生强烈的失落感和自我怀疑，成功康复的关键之一就是处理好这些情绪。”
利拉德坦言，最初的确很难接受无法上场的事实，尤其是看着队友们在没有自己的情况下拼搏，但他逐渐调整了心态，将康复视为“另一场比赛”——一场与自己身体的比赛。
“我每天都会设定小目标，可能是增加一些活动度，或者是完成某个练习时疼痛减轻，庆祝这些小胜利帮助我保持积极心态，”利拉德分享道。
在这一艰难时期，利拉德得到了来自多方面的支持，雄鹿队管理层明确表示，他们关注的是利拉德的长期健康，而非急于让他回归，球队主帅道格·里弗斯定期与他沟通,确保他感受到自己仍是球队的重要组成部分。
家庭的支持也发挥了不可替代的作用，利拉德的妻子和孩子帮助他保持生活平衡,在他情绪低落时给予鼓励。
“我的孩子会问我为什么不能和他们一起打球，这让我心痛，但也让我更加坚定要完全康复，”利拉德动情地说。
尽管康复之路漫长，利拉德对未来充满信心，他坚信,这段经历最终会让他成为更强大的球员和人。
“我看待这件事的方式是——这是一个让我身体和思想全面重置的机会，”利拉德说，“当我回归时，我不仅会健康，而且会更加明智，对比赛有更深的理解。”
他特别指出，观察比赛而不参与，让他从不同角度理解了战术和节奏,这可能会在回归后提升他的比赛水平。
对于雄鹿队来说，他们愿意给利拉德足够的时间恢复，球队总经理乔恩·霍斯特强调：“我们的目标是让达米安以100%的状态回归，无论需要多长时间，他对我们球队的长期成功至关重要。”
利拉德的经历也引发了关于职业体育中伤病管理的更广泛讨论，近年来，越来越多的球队和运动员开始采取更为谨慎的方式处理伤病,特别是那些可能影响球员长期健康的问题。
运动医学专家指出，这种转变反映了对运动员职业生涯长度的更全面认识——不再只关注下一个比赛,而是关注未来几年甚至十几年的表现和生活质量。
“职业体育文化正在慢慢改变，”埃利奥特医生观察道，“我们越来越意识到，保护球员免受长期伤害不仅符合球员的最佳利益，也符合球队的最佳利益。”
利拉德的康复之旅仍在继续，每一天都是向回归球场迈出的一小步，虽然前路挑战重重，但他的决心、可用的资源以及其他成功案例的经验,都为他提供了强有力的支持。
“我知道很多人怀疑我能否回到原来的水平，”利拉德总结道，“但怀疑一直是我职业生涯的一部分，它驱使我证明人们错了，这次没有什么不同，我会努力工作，保持耐心，当时机成熟时，我将会以更好的版本回归。”
在职业体育的漫长历史中，无数运动员用他们的坚韧和毅力书写了克服伤病的感人篇章，利拉德正在书写属于自己的那一章——一个关于面对逆境、寻求帮助、保持信念,并最终变得更强大的故事。
